Praktijkgerichte oplossingen
Vitaliteit voor werknemers
Vitaliteit van organisaties en medewerkers leidt tot minder verzuim, productievere medewerkers en duurzame gedragsverandering.
Voortdurend in beweging
Duurzame inzetbaarheid
In een werkomgeving die voortdurend in beweging is en waarin steeds hogere eisen worden gesteld aan organisaties en hun medewerkers, is het versterken van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid geen luxe, maar een noodzaak. Medewerkers die fysiek, mentaal en emotioneel in balans zijn, leveren een grotere bijdrage en zijn beter bestand tegen de uitdagingen van de toekomst.
Realiteit bekijken
Uitdagingen
Hoge werkdruk duwt medewerkers over het einde van hun kunnen. Structureel maken ze lange dagen door hoog verantwoordelijkheidsgevoel.
Medewerkers krijgen te maken met fysieke en of mentale klachten. Hun motivatie om hard te werken neemt af. Van het thuisfront krijgen ze commentaar.
De sfeer op de afdeling is niet meer zo goed als voorheen. Collega’s zijn snel op hun tenen getrapt. Iedereen werkt voor eigen gewin en worden nieuwe medewerkers niet goed begeleid.
Werkwijze Vitalique
Betrokkenheid en veerkracht
Vitaliteit leidt tot minder verzuim, productievere medewerkers en duurzame gedragsverandering. Ik kijk niet alleen naar leefstijlfactoren, maar ook naar mentale factoren. Zo zorgen we samen voor duurzaam resultaat. Ik geloof dat wanneer een medewerker vitaal is, de organisatie ook vitaal is.
Vitaliteit gaat, net als duurzame inzetbaarheid, over de mate waarin de medewerker nu en in de toekomst fit en energiek aan het werk kan blijven. Daarbij zijn motivatie, ontspanning, voldoende beweging en gezond eten en drinken belangrijk voor vitale medewerkers. Dat geldt ook voor een goede werk-privébalans.
Vitalique Coaching en Advies ondersteunt organisaties bij het creëren van een vitale, betrokken en veerkrachtige werkomgeving. Met mijn jarenlange ervaring als HR-adviseur en HR-manager begrijp ik als geen ander waar organisaties in de praktijk tegenaan lopen. Die praktijkkennis vormt de basis van mijn aanpak: mensgericht, realistisch en resultaatgericht.
Op maat gemaakt
Oplossingen voor werknemers
Vitaliteitcheck
Ontdek je totaalbalans in 1 dag en ga aan de slag
Meer fysieke gezondheid en mentale fitheid
Blijvende motivatie
Coaching
Meer regie krijgen over eigen inzetbaarheid
Plezier in het werk en gezondere leefstijl.
Verminderen stressklachten
Workshops
Zet jezelf aan het roer van jouw vitaliteit
Mogelijkheid om op locatie en online te volgen
Interactieve oefeningen
Verbinden van strategie en de menselijke kant
Concrete stappen zetten
De kracht van Vitalique ligt in het verbinden van strategie met de menselijke kant van werk. Mijn begeleiding richt zich op medewerkers in alle lagen van de organisatie, met als doel medewerkers in hun kracht te zetten en organisaties te ondersteunen in het realiseren van een duurzaam gezonde werkomgeving. Met Vitalique kies je voor een betrokken en ervaren partner die vitaliteit vertaalt naar concrete stappen voor de werkvloer.
Meer info
Mijn aanbod voor werknemers
Vitaliteitscheck in 1 Dag:
Herstel je Balans en Verhoog je Energie
Tijdens deze training krijg je inzicht in alle facetten van je leven die jouw vitaliteit beïnvloeden, van gezondheid en werkdruk tot persoonlijke motivatie en ontspanning. Je leert hoe deze verschillende aspecten elkaar beïnvloeden en hoe jij je eigen balans kunt herstellen en behouden. Met praktische oefeningen, inspirerende tools en een concreet actieplan ga je direct aan de slag. Je ontwikkelt niet alleen bewustzijn over je huidige situatie, maar krijgt ook de handvatten om met vertrouwen de volgende stappen te zetten. Zo vergroot je je energie, motivatie en effectiviteit zowel op de werkvloer als daarbuiten.
Voor wie?
Medewerkers op alle lagen van de organisatie voor meer energie, focus en balans in je werk en privé leven.
leefstijl- en vitaliteitscoaching
Wanneer een medewerker lekker in haar/zijn vel zit, merk je dat meteen: de medewerker heeft meer energie, presteert beter en herstelt sneller van stress. Individuele leefstijl- en vitaliteitscoaching ondersteunt de medewerker als de medewerker gemotiveerd is om zelf aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl en het vinden van een goede balans. Het resultaat? Meer veerkracht, minder stressklachten en een grotere regie over haar/zijn eigen inzetbaarheid.
Voor wie?
Directieleden, leidinggevenden, medewerkers die gemotiveerd zijn om stappen te zetten naar meer vitaliteit.
Workshops halve en hele dagen
Wil je de vitaliteit, energie en prestaties van individuele medewerkers naar een hoger niveau tillen? Met de workshops bieden we op maat gemaakte trainingen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften van jouw organisatie. Of je nu wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, teamdynamiek of werkplezier, onze workshops bieden de tools, inzichten en handvatten om duurzame resultaten te behalen.
Voor wie?
Medewerkers op alle lagen van de organisatie voor betere inzetbaarheid en meer vitaliteit om met meer plezier te werken.
Oprichtster van Vitalique
Over Angelique
Ik ben Angelique, geboren begin jaren 70 en samen met mijn partner en onze lieve hond Sasha woon ik in Nieuwegein. Mijn diepste verlangen om vitaal te zijn, is de drijfveer achter mijn werk als vitaliteitscoach. Het is mijn missie om jou te begeleiden op jouw persoonlijke reis naar een krachtig en energiek leven. Het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven, is liefde en aandacht voor jezelf – en ik help je graag om dat te realiseren.
Met 20 jaar ervaring in HR management en een afronde studie tot Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach en trainer, ben ik de aangewezen coach naar evenwicht in je leven, zowel privé als op je werk. Ik weet wat je doormaakt en hoe je een vitaal leven kunt bereiken.
Vitale ervaringen
Testimonials van klanten
Door de coaching van Angelique heb ik eindelijk tools gekregen om mijn stress beter te beheren. Ik had altijd het gevoel dat de werkdruk me op bepaalde dagen volledig overnam, maar dankzij de technieken die ik heb geleerd, ben ik veel beter in staat om met druk om te gaan zonder mezelf te verliezen. Het coachingstraject heeft niet alleen mijn werkplezier vergroot, maar ook mijn privéleven positief beïnvloed.
Emma J.
Als leidinggevende had ik vaak het gevoel dat ik constant ‘aan’ stond, maar mijn energie leek steeds sneller op te raken. Na de vitaliteitscoaching van Angelique heb ik geleerd hoe ik mijn energie beter kan managen. Door praktische tips over werk-privébalans en mindset, voel ik me veel vitaler, zowel op mijn werk als in mijn privéleven. Het heeft niet alleen mijn productiviteit verbeterd, maar ook mijn gemoedstoestand en die van mijn team.
Sandra K.
Ik kom graag in contact
Stuur een bericht
Laat het weten als je vragen hebt of een afspraak wilt maken voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan kunnen we kijken of er een klik is en wat bij jou(w organisatie) past.
Met vitale groet,