Lekker in je vel

Als je vitaal bent, ga je met energie naar je werk, kan je vol energie en met plezier je werk uitvoeren, aan het einde van de werkdag met energie weer naar huis, zodat je naast je werk ook alle dingen kunt doen die je ook leuk vindt. Je zit lekker in je vel. Als dat nu even niet lukt, dan begeleid ik je graag in jouw reis om dit doel wel te behalen. 

In balans

Ik geloof dat wanneer je vitaal wil zijn, je te werken hebt aan een optimale totaal balans tussen vijf dimensies, ook wel ‘quotiënten/intelligenties’ genoemd. Eigen Regie (ER), Zingeving & Identiteit (SQ), Sociaal-emotionele balans (EQ), Fysieke balans en gezonde dagelijkse leefgewoontes, Mentale fitheid en Veerkracht (IQ). Deze dimensies hebben allemaal permanente aandacht nodig. Iedere levensfase heeft nieuwe uitdagingen en impactvolle gebeurtenissen; de zogenaamde ‘life-events’, die jouw balans flink kunnen verstoren.